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    而普通人就完全没有这种感觉了。

    “行，保持这个姿势不要乱动。”

    郭栋按照纸上的注释开始讲解了起来。

    大约五分钟左右，郭栋再次做出了第二个动作。

    “转换的时候，大家都要注意，动作要流畅。”

    说完，开始指点起了台上的几位家长。

    第二个动作完成之后，再一次保持了五分钟左右的时间。

    三个动作全部完成，总共十五分钟时间。

    但就是这十五分钟的时间，情况发生了巨大的转变。

    郭栋发现，这不是一种基础拳法，就是一种动物平时伸懒腰时的动作。

    他有点熟悉，因为在混元界里，好多灵兽都是这样的。

    但是这里面又有一些基础拳法的影子在里头。

    十五分钟过后，十名家长缓缓起身，一个个都目露精光。

    郭栋笑着说道：“现在，有请咱们的家长们说一下，这十五分钟过后的感受。”

    说完，他将话筒递到了其中一名家长的手上。

    “很奇怪，我开始看到这个动作的时候，还以为自己做不到，可是我发现，自己轻松就做到了。

    一个动作大概在保持到三分钟的时候，身体里有一股热量，很舒服，说不上来是什么感觉。

    就好像我自己去按摩店，经过专业人员按摩几个小时一般。”

    这话一出，下方哄然大笑。

    这位男家长也意识到了什么，尴尬地一笑，将话筒递到了其它人的手中。

    几乎每个人都有这种感受。

    现在的他们整个人身心愉悦，非常的爽快。

    郭栋听到这些人的话，突然笑了起来：“是不是觉得很神奇？

    之所以有这种感觉，那是因为咱们以前健身的时候，跟这种方式完全不一样。

    这是武学，秘不外传的，也就是说有钱也学不到。

    但是现在，我家那位，准备把这几招，公开练习。

    台下的家长也可以尝试一下，想必刚才有家长已经学会了。”

    他这话一出，所有人都跟着笑了起来。

    确实学会了，不但会了，而且还牢牢的记在了心里。

    郭栋拿着纸张，一边看一边说道：“幼儿园的孩子还小，目前只能练习这三个动作。
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