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    平时在室内也可以跟同伴练练，自己双手搓搓脸、鼻、耳、眉骨，接着用拳轻击该部。头轻叩、顶、撞静止的沙袋。

    同伴用拳，腿由轻至重进行踢打身体各个受训部位，被击中瞬间紧张憋气，并微启声门作短促有力的“嗨”声呼气。

    使得身体在被击中的一刹那就像轮胎一样，肌肉的自主收缩可以吸收一部分力，也可以反弹一部分力。

    还有个缓冲技术，被击打的身体沿对方攻击路径同向后退，以增大对方攻击部位和你受击部位的接触时间，从而减少冲击力。

    最后就是心理抗击打承受能力的训练了，其实也没有那么多门道，就是通过高强度训练来磨练意志品质，增强忍受痛苦的能力，多实战，克服对敌人的惧怕。

    ……

    练抗击打的同时，也学习军队的国术术，那个时代没有国术这样的说法，都统称为武术或是国术。

    都是些杀人的狠毒招数，这里就不能描写的很清晰了，以免未成年孩子看到了，学坏去，害人害己。

    攻击头部主要在拍击敌双耳、捶击太阳穴、戳眼睛、横击鼻梁、手掌外侧击上嘴唇、手掌的后部打击敌人的下巴等。

    攻击颈部主要是手掌外侧砍击喉结、手指卡或抓喉结、手指戳咽喉下部凹处、手掌外侧砍击敌人的颈外侧和颈后部。

    在攻击头颈部时候，一些手掌侧击要比用拳头打击更为有效，因为手掌砍击时候，受力面积少，可以精确打击和增大冲击力；用拳头，不容易精确，而且猛击可能会折损自己的手指头。

    近身攻击身体，可以手掌砍击、肘关节猛击敌人锁骨，打击腋窝下的粗大神经，尖拳戳打肋骨以下心窝处的太阳神经丛等。

    如敌人屈身向前，则可用膝顶撞其脸，或用手猛击他的颈后部；用小拳的指关节击敌人比用肘关节或拳头更具有穿透力；以靴尖踢或以膝顶撞，也可使敌人伤残。
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