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    离尘子教导徒弟的方法可不同寻常，起初三个月，什么都不教，只说在山顶放了一样东西，让两个徒弟比赛去取，不管用什么方法，看谁能先跑到山顶，然后再折回来，把东西交给自己，他就传谁一种道术。

    这山路崎岖难走不说，有些地方十分陡峭，一不留神就会跌入深谷粉身碎骨，而且到处是荆棘拦路，时不时的会将身上划破许多口子，对于张飘灵来讲，简直是活受罪。当然，对由于灵猴闪闪来说，这爬到山顶可是小菜一碟，别提有多容易了，经常是赶在张飘灵的前面既吐舌头又扮鬼脸来捉弄他，张飘灵也不生气，就一个劲地追，可总是在快追上的时候，闪闪一闪又将他落下了好几丈。

    每次气喘吁吁的回到道观中，便眼前一黑，不省人事了，连师父在山上放了什么东西都不知道。每当他醒后，师傅便将一些人体的穴道及运气的法门讲授给他，可自己如何运用还是一知半解。

    张飘灵有时在想：“这猴子天生就生活在山里，爬山上树对他简直就是家常便饭，自己怎么会赢了他？”但是他转念一想：“师傅这样做必定有他的道理，还是坚持吧！”

    久而久之，一日，和往常一样从道观出发，闪闪一个飞纵瞬间在几十丈外只剩下了一个黄色的影子，张飘灵便撒开双腿去追，爬到山腰时已经累得汗落如雨了，便坐在石头上休息。这时，他忽然记起了《集玄录》中《筋骨篇》第二章写到“外强筋骨内练气，空强筋骨如浮云。气沉丹田通百会，神定自若气随意……”。

    于是张飘灵便按照师傅讲的运气法门来练习。一来二去，猛然间感到身体内一股气流在随着意念而动，他吓了一跳，连忙停下来不敢再想，这一停下来，只感到那股气流瞬间便消失了。他觉得好奇，于是又试着运气，那股气流又从丹田升起了，这次他小心翼翼地试着运气，那股气流升的比较缓，然后随着自己的意念到达全身，继而到达手足，感觉到暖暖的，非常舒服。它既奇怪有暗自窃喜，觉得很是好玩。可回头一想：“糟了，这次又被师兄先抢先了。”连忙起身飞纵追去。

    张飘灵边跑边想，谁知那股暖暖的气流又升起了，不觉间到达了双脚。这时，他跑起来不再他么吃力反而觉得仿佛脚下生风一般，连呼吸也畅快了许多，于是便加快了步伐。到了山顶时，同往常一样，早已经不见了师傅所放的东西，于是便沮丧的往回赶。

    以往下山，张飘灵总是小心翼翼的，自从感到身体里有了那股气流后，跑起来轻松了很多，而且身体似乎比以前轻了许多，甚至相距一两丈远的两块岩石一跃便能从这块跳到那块上，这变化让他欣喜无比。

    等到回到道观中时，当然师兄闪闪已经在前俯后仰的“嘲笑”他了。他把上山期间产生的奇怪感觉告诉师傅，可离尘子总是微笑不语，好似早就知道会这样一般。

    于是又过了三个月，虽说张飘灵还是赶不上闪闪的步伐，但是他一纵跃间也有三四丈远，勉强能够跟上，而他体内的那股暖流已经基本上可以随心所欲了。再过了不足一个半月光景，他一纵跃间竟然和闪闪已经不相上下，而体内的气流比以也前强劲了许多，完全到了收放自如的境地。

    一日，离尘子将张飘灵带到道观外，指着一块千斤重的岩石道：“徒儿，要把这块石头打碎，你该怎么做？”

    张飘灵轻松地笑道：“师傅，这很容易嘛！”说着，他走到岩石前，甩甩胳膊，半蹲着身体猛一用力，千斤重的岩石就被托了起来，然后举过头顶用力往地上一摔，只听“轰隆”一声，岩石没有砸碎，倒把地上砸了个大坑。

    张飘灵气喘吁吁地看到眼前的景象不笑了，离尘子却笑了起来，连闪闪也笑嘻嘻地摇了摇头。

    离尘子道：“徒儿，你天生力气大要砸碎这块岩石并不难，可如果光凭蛮力的话，那是万万不行的。”

    “那该如何是好？”张飘灵道。

    “还记得你身体中那种暖暖的气流吗？”离尘子道。

    张飘灵点了点头，疑惑地道：“这两者之间有关系吗？”

    离尘子笑道：“当然有关系了，那股气流就叫做‘元气’。”

    张飘灵道：“元气？是《集玄录》中记载的元气吗？”

    离尘子道：“没错。修道者在不同的修为境界所产生的‘气’是不同的，初期就叫做‘元气’，只要懂得修炼的法门，便能感觉到元气的所在。元气又叫做‘真气’，是体内先天之气。”

    张飘灵道：“那有先天之气，应该就有后天之气吧？”

    离尘子道：“这万物之气便可理解为后天之气。后天之气可来源于食物以及天地间的所有灵气，按照修炼法门，便可容万物之气为我所用。随着修为的提升，元气之后便是宗气、营气和卫气、罡气、道气、名气、恒气，再接下来就是玄气和太玄气，不过这些都可以统称为元气或者真气，与此对应的境界便是元境、宗境、营境及卫境、罡境、道境、名境、恒境、玄境及太玄境。”

    张飘灵惊喜道：“师傅，这和《集玄录》上说的一模一样，修到太玄境的时候，人真的就可以成为不老之仙吗？”

    离尘子点点头，道：“虽说如此，可一般人修到‘恒境’之时，提升起来就艰难的很了。陈抟老祖修到名境就无法再提升，听说他就活了八百多岁。”

    张飘灵道：“陈抟老祖我听说过，就是曾经在华山修行的道士。”
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