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    其次，盛年知道了‘反脆弱’的核心原则——

    拥抱不确定性，以可选性对抗风险，拒绝虚假稳定，从压力中受益。

    具体到个人，走出舒适区，尝试通过适度挑战提升能力与心理韧性。

    知道了概念、核心原则、实例等等，盛年立刻想到自己其实已经有在进行的相关训练。

    如找宋嘉言帮忙提高成绩。

    按他过去的安于现状，是不会这么积极走出舒适区，努力提高成绩的。

    这事情囊括了不确定性、可选性、压力，并且时至今日，已有获益。

    还有主动健身，不过健身暂无显性获益。

    但盛年此时更清楚，仅有这些不够。

    他不能浪费牢盛日记给的提醒，当下得在不耽误主业的情况下让自己‘变强’。

    这也是他给自己定的目标是下次考650……稳住这个分基本够用，可以腾出一定精力干点副业。

    于是，盛年几乎瞬间想到了牢盛日记曾提到的‘小县城有趣玩法’，感觉会很适合联动反脆弱训练。

    怎么说呢，通过牢盛日记，他一再感受到家庭抗风险能力的低下，只是刮个风就垮了。

    得加强！

    末了，盛年虚虚的望着窗外，心中默默念叨：“牢盛给点力！”

    他需要尽快知道那个玩法。

    有了玩法，去执行的过程中必然会遭遇各种不确定性，这便是训练并提高心理韧性的机会。

    一举多得。

    …………

    补课最后几天大家很是有些忙碌。

    首先，宋嘉言给盛年的提升计划④做了较大调整。

    完全略过语文，基本忽略数学以及生物，着重英语物理化学。

    并定下了阶段目标，10月中旬考上650分。

    此外，盛年和宋嘉言互相督促的学习范围从数学扩大到了语文。

    各自略有进步。

    其次，宋嘉言组和季知余组的互相督促比拼，从徐诗韵和盛年的单独对赌扩大了范围。

    盛年一跃成为了‘赌王’，接了多个复合对赌协议。

    两个组长之间也有比拼。

    季知余算是断崖式领先，别看只比全校第2多二十分左右，但这已属于天堑。

    好在她不是所有科目的第一，甚至几乎每科都不是第一，宋嘉言跟她有比拼余地。
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