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    个体潜能极限激发。

    学习效率关联性。

    实践报告初稿。

    这标题，仿似一篇严肃的学术论文。

    而不是一个高中生临时写就的东西。

    观察室里，几位专家互相看了一眼。

    那位脑科学专家扶了扶眼镜：“有点意思。”

    “用科学术语包装吗？”

    心理专家则关注着屏幕上的数据：“心率略有升高，但仍在正常范围。”

    “开始书写后，他的专注度指标瞬间飙升。”

    “这不像是装出来的。”

    李副校长和王特级教师没有说话。

    他们更关心林辰星接下来要写的内容。

    这套理论，能否解释他那恐怖的成绩？

    林辰星的笔尖在纸上飞快移动。

    【核心理论：人体在特定极限状态下，为求生存与适应，会突破常规限制，解锁部分潜意识层面的信息处理与记忆能力。】

    【关键要素一：生理极限压迫。】

    【通过高强度、超负荷的体能训练，使身体长期处于接近崩溃的边缘。】

    【迫使神经系统进行应激性重构，提升信号传导效率与耐受性。】

    【具体实践：每日不低于四小时的综合体能消耗，包含力量、耐力、柔韧性等。】

    【关键要素二：精准能量供给。】

    【摒弃常规饮食，采用定制化营养方案。】

    【高蛋白、低碳水、必需脂肪酸、特定微量元素。】

    【确保大脑在超频运转下，获得最直接、最高效的能量补充。】

    【避免血糖波动对专注力造成的干扰。】

    【具体实践：水煮牛肉、深海鱼油、复合维生素、磷脂酰丝氨酸等。】

    【关键要素三：主动式精神调控。】

    【常规休息无法满足极限状态下的精神恢复。】

    【需采用特殊冥想与专注力训练。】

    【主动过滤外界干扰，强化短期记忆向长期记忆的转化效率。】

    【提升在高压环境下的临场决策与信息调用能力。】

    【具体实践：特定频率音频引导下的专注力维持训练，抗干扰环境下的冥想练习等。】

    林辰星一条条写下来。

    逻辑清晰，条理分明。

    他将自己这几天的行为，用一套听起来很“硬核”的理论串联了起来。

    极限训练不是瞎练，是为了“神经系统应激性重构”。

    吃压缩饼干和功能饮料，升级到吃水煮牛肉和鱼油，是为了“精准能量供给”。

    冥想和戴眼罩耳塞睡觉，是为了“主动式精神调控”。

    观察室里。

    专家们看得目瞪口呆。

    那位运动学专家忍不住开口：“高强度体能训练确实能促进神经递质分泌，短期内提高兴奋度。”

    “但长期超负荷，对身体损伤极大，尤其对一个还在发育的高中生。”

    “他提到的神经系统应激性重构，理论上存在可能，但风险极高，缺乏大规模实证。”

    脑科学专家则盯着“精准能量供给”部分。

    “磷脂酰丝氨酸确实对认知功能有益。”
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