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    王重光也在读第一条。

    “什么叫有氧运动练多了，什么道理嘛。”他眉头紧锁，不理解。

    他接受的篮球观念就是要多练有氧，练耐力，不然跑不动。

    之前中国篮球的特点就是这样。

    你没人家高，没人家壮，就得多跑，跑快一点儿。

    那不练有氧，不练跑步怎么行。

    李秋平没说话，他也想不通这一点。

    在他看来，有氧训练非常有必要，甚至于很关键。

    因为关系到体力。

    所以他每一周都会安排那么一两场训练，练长跑，提升球员的心肺能力。

    可到了唐森这儿，却成了有问题？

    关键你也不写问题出在哪儿，就说应该增加无氧运动的比例，然后整体上三七开，无氧占比七成。

    可为什么这样，就不说了。

    那李秋平要问了，我怎么知道你说的对不对。

    万一不对怎么办。

    他又看第二条。

    第二条更奇怪了，说东方队的训练强度太高，不利于赛季中的体能保持。

    这个李秋平更想不通了。

    他上个赛季就发现，状态不好的时候，上强度，可以保持更好的状态。

    这个赛季还准备坚持下去，甚至于写论文呢。

    结果到了唐森这儿，又成了问题。

    下面一样，也是没具体解释，就说甲A联赛赛程相对不算密集，单纯的上强度，不符合体能的变化周期。

    可你又不说周期是什么。

    而且随之就引申到了第三个问题。

    前面说强度太高，后面直接说空有强度，但没用对地方。

    看似把球员训练的死去活来，但大多都是机械化重复，还有低效的训练。

    然后还是老样子，只提问题，不说问题出在哪儿。

    感觉就像唐森在写这份计划的时候，觉得这些问题根本不需要解释，是人尽皆知的一样。

    可李秋平想说，我不知道啊！

    下面问题更是越来越多。

    【过度注重体能训练，技术训练比例不够】

    【技术训练有对抗比例不够】

    【实战演练太少】

    【不够注重细节，教练旁观式指导，发现问题并没有及时指出调整】

    翻到第二页，总算没再说训练有什么问题，开始指出姚明的自身问题。

    这里详细了很多。

    说姚明控制球的能力不够，手指力量不足，需要改进。

    说姚明上肢力量严重缺乏，身体维度要进行调整。

    横移速度慢。

    弹速不好，腿上爆发力不足。

    甚至于指出了技术上的问题，比如进攻时球放的太低。

    看到这里，李秋平着实愣了一下。

    像这个球放的太低的问题，说实话他真没注意到。

    可回想一下姚明的比赛，好像还真有这种问题。

    他顾不上再看，匆匆往后翻。

    从第四页开始，正是一份训练计划。

    三人凑在一起，一页页的仔细看。

    越看，三人眉头皱的越紧。

    因为这份训练计划太匪夷所思了。

    “不是，体能训练呢，力量训练呢，还有技术，这都不练了？”

    王群怪叫道。

    李秋平没说话，他也想问这个问题呢。

    整整13页的训练计划，被唐森分成了基础训练和进阶训练。

    基础训练，每天至少一次，一次持续两个小时。

    在整份计划中，这一部分的占比高达百分60。

    然而最让李秋平无法理解的是，这部分基础训练，竟然全都是一些静态的，集中在身体柔韧性，协调性方面的训练。

    而其他方面的训练，则是根据联赛赛程，穿插在了每周的训练中。

    比例非常低。

    比如体能训练，一个月的训练计划，总共就安排了四场，每周一次。
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