第(2/3)页

    他的绝技是指尖拨球。

    说白了，就是突破后的挑篮嘛。

    可同样的挑篮，冰人的挑篮就是显得优雅十足，丝滑度拉满。

    就跟他那一双大手，修长的手指脱不开关系。

    到了布朗身上，手小，手指不够修长，同样的动作，就差了那么一点儿火候儿，感觉出手的时候邦邦硬。

    离开模拟空间。

    再看布朗出手，还是老样子。

    看篮球的轨迹就能看出来。

    如果手指修长，柔韧性好，篮球就像是甩毛巾一样，用一种柔和的力量，把篮球拨出去的。

    所以篮球弧线会很高，划出一道完美的抛物线，绕过防守人手臂，掉进篮筐。

    可布朗的篮球呢，弧线比较平，纯靠手指力量拨出去，没有那个巧劲儿，所以球就算进，也是平框砸进去的。

    这和小勾手不一样。

    小勾手手臂也发力了，有个推的动作，所以说白了是个小抛投，可以靠手臂去调整弧线。

    见布朗又一次打铁，唐森叹口气，决定还是先挂着效果练一段时间，比如半个月一个月，不行的话，再考虑放弃。

    而那个时候，自己所想的，靠系统提升天赋的想法，恐怕就要失败了。

    训练结束，唐森叫住布朗。

    让他回去补完觉，下午别乱跑，等着自己。

    “先生，我是要进行秘密训练吗？”

    布朗眼前一亮，急忙问道。

    下午可没有安排训练。

    “正常训练，不是秘密训练。”

    唐森纠正道，整天秘密秘密的，搞得好像自己在从事什么违法活动一样。

    布朗点头记下，兴高采烈的去了。

    感觉这些天，当唐森答应他练天勾和梦幻脚步之后，他整个人都开心了不少。

    下午一点，唐森开车来到布朗家。

    刚把车停下，布朗就拎着包，火急火燎的迎了上来。

    屁股后面竟然还跟着麦迪。

    这俩家伙住的太近了，整天混在一起。

    而麦迪不出意外，又是一副我怎么没有的幽怨表情。

    “你去哪儿？”

    见布朗已经迫不及待的拉开车门上车，唐森反问。

    布朗一愣，奇怪道：“不是要训练吗？”

    唐森道：“是训练，但也没说要出去啊。”

    说着，带着布朗往别墅的后花园走去。

    之前唐森盘算着模拟一个场景，去训练布朗的协调性。

    在他们打七连客的这些天，唐森还真想到了一个简单便捷的方法。

    布朗别墅的设施很齐全，有一个挺大的标准游泳池。

    唐森又让布朗几个哥哥动手，把移动篮球架推到泳池边。

    “唐，你这是要干什么？”麦迪一头雾水。

    “脱衣服！”

    唐森一指布朗。

    “没让你脱光。”眼见布朗要脱裤衩，唐森无语的道。

    这么多人呢。

    “下水。”

    泳池一米二深，恰好到布朗的腰部。

    唐森把球扔给他，指着已经被推到泳池边缘的篮球架，示意他进攻。

    布朗愣了愣，问怎么进攻。

    在场几人也都是同样的表情，一脸不解。

    唐森解释了一下自己的想法。

    水有阻力。

    很多运动都会在水中进行抗阻训练。

    当你在水中，尤其是高到腰部的水中完成各种技术动作的时候，你必须收紧核心，绷紧全身力量，去对抗水的阻力，以此来提高稳定性。

    同时，在转身，还有一些幅度大的动作时，对身体的稳定性要求更高。

    不仅能够激活深层核心力量，也考验你身体的平衡性，还有协调性。

    协调性不好，水那么大阻力，可能一转身就倒下了。

    这是唐森设想的最主要的好处。

    剩下还有其他好处。

    比如提高下肢的爆发力，相当于是一种力量训练。

    而因为有水的存在，又减少了关节的压力，可以避免高负荷带来的身体压力。

    水的阻力会放慢你的动作速度，可以更精准的控制自己的脚步节奏，还有感受身体的发力顺序。

    还有，力从脚来。

    水在腰部以下，可以避免篮下对抗发力的时候，上肢过度发力的情况。

    有的球员下盘不稳，靠上身的力量去转身发力，这其实不是好习惯。

    最重要的，这种训练方式便捷，一毛钱不用花，就在自家游泳池，随时随地可以练。
    第(2/3)页