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    训练馆内。

    地板上横向一排摆放着四个标志碟，卡特以极快的步频，围着标志碟绕圈，然后不断的在标志碟前后进行跳跃。

    整体像是在绕一个数字八。

    “快快快！”

    旁边唐森拍着巴掌，催促卡特加快速度。

    他光着膀子，汗水让皮肤泛起了油光，半个月的苦练，他身体肌肉线条清晰了很多。

    体重也从进入训练营的102公斤，下降到99公斤。

    “唐，我已经最快了。”

    卡特出声反驳。

    唐森脸上没有笑容，喝道：“你还有力气说话，然后告诉我你已经最快了？看看特雷西，他比你快多了。”

    唐森一指旁边。

    不远处，麦迪也是一样，穿着背心，快速的在标志碟之间来回跳跃移动。

    除了希尔跟着特德斯基在场边做慢速抗阻训练，所有学员都在进行差不多的脚步训练。

    看着秒表，默默计算着时间，唐森陆续喊停。

    卡特是最后一个。

    每个人的训练强度有细微的差别，卡特需要提升的幅度最大，所以他的训练强度最高。

    这家伙可以投三分，可以突进去在篮筐附近终结，但在中距离这个位置，他欠缺很多技术。

    方寸间的挪移，各种运球和脚步的衔接结合，就是他最大的短板。

    他需要打出变化，而不是直来直去的进攻。

    所以唐森启用了一些足球方面的训练。

    也不需要专业的场地，一些标志碟，胶带，就能完成训练。

    而这种训练，可以增加他们对脚步的控制，增加高速运动中，变向的控制和协调能力。

    说起来，像科比小时候就接受过专业的足球训练，他优秀的协调性，各种低位脚步的快速学习，难说就跟这没有关系。

    “放松呼吸，都别站着，活动起来。”

    唐森又大声催促。

    詹姆斯起身，跟着姚明一起走动，抖腿缓解肌肉疲劳。

    半个月的朝夕相处，几个菜鸟已经混熟了。

    “姚，你有没有发现，上周开始，唐在训练里好像从来没有笑过，最开始几天，他还会跟我们开玩笑。”詹姆斯低声道。

    旁边斯塔德迈尔点头，他也发现了。

    姚明看了一眼唐森，想了想道：“还好吧，也就训练中。”

    训练中唐森做为训练师，严格一点儿他觉得没问题。

    嘻嘻哈哈的，也不出效果啊。

    他刚说完，不远处，和郭永林站在一起闲聊的唐森突然笑出了声。

    “老郭，你真的是……”

    唐森一脸无奈。

    这家伙电视上看了个脱口秀，然后学了个地狱笑话，唐森没忍住，还是笑了出来。

    关键这一笑，就跟破功了一样，之前一个多小时算是做了无用功。

    来到七月份了，又能抽取徽章。

    这次运气依旧稍有欠缺，只抽到了一枚青铜徽章。

    还好是新徽章。

    【青铜徽章：你看我脸上有笑容吗】

    【这是训练，不是跟你过家家】

    【一次训练中，如果可以保持不笑，那学员将会增加百分之10的服从性】

    之前的徽章，有加训练效果的，有加技术理解能力的。

    而这枚徽章，多了一种新的加成。

    服从性！

    唐森的理解中，应该就是字面意思，能够服从自己的训练，不会偷懒懈怠。

    就像注释里说的，训练不是过家家，应该严厉一些。

    所以这些天，唐森才会按照徽章要求，在训练中不苟言笑。

    没想到老郭一个地狱笑话，破了自己的功。

    不过也无所谓。

    眼前这帮家伙自律性还是很好的。

    哪怕是卡特。

    唐森和卡特做过队友，了解他。

    虽然小时候被生父抛弃，但继父对他非常好，他家庭条件不错，从小接受良好的教育。

    还会玩乐器。

    可正因为这种良好的出身，再加上天赋过于优秀，和麦迪一样，缺少了一些斗志。

    成功的过于容易了。

    不过今年麦迪夺冠，还是刺激到了他。

    兄弟俩一直在暗中较劲儿呢。

    在唐森看来，这枚徽章是针对那些刺头的。

    上午训练结束，众人返回酒店。

    现在虽然还是五点训练，但由于是休赛期，可以调整作息。
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