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    专业级的剪辑，把斯普雷维尔吐槽尼克斯换走自己是个错误的内容都剪了进去，加上各种负面的报道，还有新赛季不断的失利。

    20分钟。

    纪录片用了整整20分钟时间，用各种争吵，球迷的谩骂，球员的失落，渲染出了尼克斯陷入泥潭，身处困境的危机感。

    镜头最后给到了斯派克·李。

    他和所有尼克斯球迷一样，落寞的坐在那里，茫然失神的望着前方。

    悲怆，凄凉，宛若一出闹剧。

    杰克逊看的直撇嘴，拍个纪录片，还整个三幕式。

    然后纪录片进入了第二幕。

    唐森出镜了。

    “他们很努力，我看到了他们身上的天赋，他们只是缺乏指导。”

    “相信我，他们会成功的。”

    镜头中，唐森语气充满了自信。

    杰克逊眼前一亮，坐正了身体。

    总算是进入正题了。

    镜头聚焦在了训练上。

    只看了一会儿，兰比斯就皱起眉头，道：“菲尔，很多内容应该都剪辑掉了。”

    虽然全是训练中的镜头，但剪的七零八碎，完全看不出唐森完整的训练计划。

    “不不不！”

    杰克逊摇动手指，目不转睛的盯着屏幕，然后道：“你看刚才本德的采访。”

    镜头跟着本德，简单拍了他一天的生活。

    他说每天要进行三练，唐森不仅制定了严格的饮食计划，还制定了休息计划，每天几点睡觉都进行了规定。

    “在赛季中，哪怕是非比赛日，还进行一天三练，这个训练强度是很高的。”

    “但他们能够坚持下来，还没有出现伤病，我觉得和休息时间的控制有很大关系。”

    奥尼尔这种就不提了，其他球员也是一个样，没有比赛和训练，就各种放纵。

    要不然挣那么多钱干嘛。

    哪怕训练刻苦如科比，也经常抽出时间陪伴家人。

    结果到了尼克斯这帮人，一个个都是二十出头的年轻人，几乎全是单身，身边没有女人，每天定时定点的训练和休息。

    像台精密的机器一样。

    他们训练强度是高，但休息时间也够。

    而这么高强度的训练，自然会出训练效果。

    “休息时间很重要。”

    杰克逊一针见血般的说道。

    兰比斯若有所思点头，不过心下忍不住好奇，唐森是如何控制这帮球员，严格执行自己训练计划的。

    也太听话了吧。

    “还有陪练，科特，你发现了吗，他们给每一个球员都请了陪练，也极少进行队内合练，而是针对个人特点，进行专项的技术训练。”

    杰克逊又发现了一个点，神色激动。

    镜头一扫而过，拍到每个球员身边都有一到两个陪练。

    而且在史蒂文森的采访中，他也顺嘴提到了陪练的作用。

    “这是个好方法啊。”

    像在湖人，不可能为每一个球员都配备陪练。

    边缘球员，撑死了给你制定一份训练计划，你自己照着练就是了。

    很多球员看似天天来参加训练，但更多的情况是赶到之后，没人理会，在角落里默默完成训练。

    至于完成的好不好，都不一定有人关注到。

    或者就是跟着大部队一起合练。

    但每个人情况不同，训练的侧重点也不同，肯定不可能面面俱到。

    主要是没人啊。

    训练师团队才几个人，主力还顾不过来呢。

    尼克斯这倒好，光唐森的训练团队就整整11个人，然后每个球员1到2个陪练，这是一个接近40人的团队负责球员的训练。

    真正的把每一个球员都照顾到了。

    那不怪尼克斯替补席上不断的有球员涌现出来，他们是真正的得到了训练和提升。

    “还有对练。”

    杰克逊又道，他只能从这种只言片语中，去寻找唐森训练的奥秘。

    他指着屏幕道：“你看哈维说，他跟着唐森训练，最大的感受是竞争。”

    哈维采访时说到了队内竞争。

    说无时无刻都在竞争，和同位置的球员竞争，谁训练表现更好，谁就能获得出场时间。

    “这应该是一开始那段时间，尼克斯奇怪轮换的原因。”

    “但你注意到了吗，他们很少进行队内对抗训练，他们更专注于去提升个人球员的技术，通过竞争，筛选出对应位置上最好的球员。”

    在湖人，赛季中进行最多的就是各种对抗赛。
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