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    鼓舞她要找到适合自己的方法。

    身为‘沃贡贡之血’一族，他们十分擅长治伤和煮饭...

    伊安珊就是在那时候开始初步有了营养学的意识。

    成为了纳塔的先驱。

    她给自己安排不会受伤的训练量。

    随后搭配饮食恢复增强。

    事后，她对知识的渴望让她开始翻阅织卷。

    这才知道，原来须弥的学者早就有人研究过了。

    她融汇贯通，开始改善沃陆之邦的食谱。

    那时的沃陆之邦，大家对于健身期间该怎么吃并没有概念。

    只觉得多吃肉就行。

    伊安珊没有这么大的胃口。

    她需要尽可能少吃，但同时又必须保证补充到所有的元素。

    经过大量在自己身上进行实践。

    伊安珊逐渐找到了合适的配方。

    辅助她不断突破血统带来的桎梏。

    在此期间，她的厨艺自然也是突飞猛进。

    直到现在，搭配健康饮食已经成了她的一大爱好。

    故事讲完，沐阳手中的烤串也开始飘出香味了。

    蒙德烤鱼、蘑菇鸡肉串、串串三味...

    伊安珊光是串的时候就已经见识到了原料的丰富。

    没想到烤制完成竟然会这么香！

    唔...满眼望去，全是热量炸弹啊...

    已经不是健不健身的问题了。

    这是健不健康的问题啊！

    可是，好香啊...

    沐阳像是看穿了她的心思。

    递了一串滋滋冒油的五花。

    “今天给大家吃顿放纵餐如何？你不吃，他们不敢吃，我不是白忙活了？”

    伊安珊看了看沐阳，又看了看身后的学员。

    包括瓦雷莎，早就口水流了一地了...

    “好吧...”

    她将罪恶的烤肉串放入口中，爆衣！

    什么营养均衡，今天是放纵餐哒！

    不要辜负了沐阳的一片好心！

    众人如同饿虎扑食，开始疯狂撸串...

    伊安珊食量不大。

    最先从美食的硬控中反应过来。

    “明天所有人训练量加倍！！！”

    　　


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