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    两个时辰后，两姐妹衣服也破破烂烂，像两个小乞丐似的，躺在地上连手指头都不想动一下了。

    但训练还是有效果的，至少能和狼周旋好一会儿才会被按翻在地。

    白千沫笑着开口：“不错，二姐、三姐，你们今天的进步很大，以后你们若是每天都这么刻苦的训练，要不了多久，你们就能打赢它了。

    起来吧！我们该回去了，母亲还等着我们回去吃饭呢！”

    两姐妹已经脱力了，听到白千沫的鼓励，咬牙从地上爬起来。

    看看自己身上破破烂烂衣裙，两姐妹相视一笑，相互搀扶着走向白千沫。

    白千沫笑着说：“给你们一刻钟的时间休息，等会儿跑步回家。”

    姐妹俩赶紧找地方坐下休息。

    一刻钟不到，两姐妹起身，白千雪道：“四妹妹，咱们回家吧！”

    “好！”

    一群孩子先回了一趟王府，和叶楚枫夫妻打过招呼后，便一起跑步赶往原将军府。

    聂文静让厨房准备了一大桌子好菜，孩子们一到，便吩咐上菜。

    白千雪和白千灵去洗澡换衣服，两个小丫头速度极快的洗漱完，换了身衣服，回到正厅吃饭。

    一群孩子开心的边吃边聊，只有白千芊一人埋头吃饭，与大伙格格不入。

    晚饭过后，休息了一炷香的时间，白千沫便教白千雪和白千灵内功心法和太极拳。

    白千芊躲在角落中一脸羡慕的偷看，根本就不敢现身。

    四妹妹说打就打，她是真的怕了。

    将内功心法和太极拳交给白千雪和白千灵，让七哥和司徒敏她们指导纠正动作，白千沫便自己去了聂文静的房间。

    进房间之前，白千沫从空间里取出一罐蜂蜜，直接放在小挎包里。

    聂文静笑着问：“沫儿，怎么了？”

    白千沫摇了摇头：“母亲，女儿什么事都没有，就是来给您送点东西。”

    “什么东西？”

    “给您带的蜂蜜应该快吃完了吧？女儿又给您带了一罐，您每天都可以泡水喝。”
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