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    北冥煜点零头，对着瑞萌萌道：“今你教他们锻体术，就先教前二十七个动作吧！”

    “我，我教？”

    指着自己，瑞萌萌还以为自己听错了，她可没教过人！

    “对，就是你！”

    北冥煜抬头看着前面派成一列的雄兵连，大声道：“所有人，五人一列，前后左右间隔两米，现在开始调整！”

    虽然不清楚北冥煜这个新教官在搞什么，但一个多月来的军事训练，还是让他们选择听从了命令，他们不想再受罚了。

    不过期间也有一些意外，连高中都没上过的刘闯刘荡两兄弟连基本军训都没接受过，列队时还是在葛伦的帮助下才找到了合适自己的位置！

    看了看北冥煜，瑞萌萌知道自己很难逃过这一关，也不在犹豫，拘谨的站在众人面前，感觉到众人都看着自己，脸色发红的低声道：“接下来我会给大家讲解一下关于锻体术的要领，为大家示范一遍锻体术的动作，并且带着大家做一遍，如果大家有什么疑惑，到时候可以提出来！”

    “首先，锻体术一共有一百零八种不同秘传姿势的动作，他们是修炼的重要内容，必须标准才能发挥最好的效果，其次，就是相与之配合的呼吸法，也就是呼吸频率，接下来我会教大家，让你们吸就吸气，让你们呼就呼气，别乱喘气，不然气走岔了会对身体造成一定危害的！”

    想起以前北冥煜教导自己和刘闯他们时的话，瑞萌萌长吐一口气，缓解了一下紧张的心情后继续道：“一百零八式秘传动作覆盖了人体全身所有部位，头、臂、肘、膝、拳、掌、腰、身、腿......，每一式锤炼的都是不同的身躯部位，每一式动作都要配合上独特的呼吸和运气法门，以此来搬运体内气血，从而影响修炼者的筋骨、血肉、内脏当中，让修炼者身体全方位的得到大幅度的强化提升…………！”

    “怎么听着像里的武功一样！”

    葛伦看着前方讲解动作要领的瑞萌萌，不由嘀咕起来，“信爷，你感觉怎么样，我感觉好像有点儿不太靠谱啊！”

    “啊，哦，是挺大的！”

    看着瑞萌萌为他们示范动作，时而露出来的迷人曲线，赵信点零头，表示同意葛伦的话！

    “我去，信爷，你有没有听我！”
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