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    核心讲的是食气、行气之法，即以特定的呼吸吐纳为根本，带动体内脏腑运动，从而炼养自身。

    正如他之前在道门经典中看到的《玄机直讲》所言。

    “呼则接天根，吸则接地根。”

    在呼吸的桥梁上，沟通天地之精微，滋养己身。

    这法门讲究的是在绵长的呼吸间，吐纳天地灵气，导引体内生出的真炁沿经脉自然流转，如同《大丹直指》描述的“气贯丹田，如汞聚鼎”，最终达到炼形养神，益寿延年之效。

    张唯逐字逐句地通读，沉浸在这古老而玄妙的意境中，

    这几年他翻读过道门经典，很多道门术语都清楚，最重要的是，一叶知修完全是大白话的讲解，对照起来相当方便。

    当然，最主要的是一叶知修确实是个妙人，视频里面完全用大白话讲了各种道门术语。

    可以说是真传了。

    感谢一叶知修。

    当他终于翻过最后一页时，眼前视界毫无征兆地跳出一行信息。

    ‘习练14次可入门’。

    “成了！”

    张唯忍不住低呼一声，心脏怦怦直跳。

    这信息提示的出现，比任何道书上的描述都更直接地宣告了这门功法的真实与可用性。

    得了这门服气法后，张唯自然埋头苦心钻研。

    他心中清楚，只有性命双修，才能身神齐头并进。

    接下来的日子，张唯的生活被彻底简化成了两点一线。

    白天，在蜀都大部分时间都是阴霾下，一遍又一遍地诵念天罡驱邪咒，双手翻飞结印，神情专注，力求每一次都心念澄澈，引动视界上那缓慢跳动的熟练点。

    晚上，则是在内景世界的阴冷安全屋内，一边吐纳着日渐稀薄的灵气，一边开始尝试修炼那本破旧的服气法。

    修炼服气法的过程，远比坐忘和念咒艰难得多。

    它不像坐忘有脑中那颗奇特的肿瘤能帮忙扫空杂念，也不像咒语有明确的文字和手印可以反复练习。
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