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    “小姚，吃饭去啊。”

    刘鹏不知道去哪儿溜达了一上午，快中午的时候才回宿舍。

    姚明一个激灵回过神来，道：“你去吧，我不吃了。”

    刘鹏奇怪的问为什么，这小子平常吃饭可积极了。

    “减肥。”

    姚明笑笑。

    训练计划是不怕被别人看到的，但这封信里的附页，才是唐森为自己安排的，筹备冲击NBA的计划表。

    其中有一项，就涉及到身体维度的调整。

    唐森认为自己上身过于单薄，下肢却过于粗壮。

    如果以后再进行增重，那么下肢的肌肉维度会更加夸张，影响运动表现。

    所以唐森的想法是先减肥。

    把下肢的肌肉量和脂肪降下来，再整体进行增重，让全身的肌肉维度更均衡一些。

    而唐森在附页中也说了，减肥还是以控制摄入量为主，就是饿。

    说学校食堂的饭菜碳水过高，食物过度加工，好吃，但不适合姚明。

    为此，唐森还准备了一份饮食计划。

    以各种高蛋白的肉，蔬菜，少油少盐为主，并严格控制糖的摄入。

    还给姚明举例，说纳什从来不吃糖，油炸的食品。

    这都是媒体报道过的。

    姚明看了一眼床头塑料袋里的大白兔奶糖，果断的扔进了垃圾桶。

    唐森还说饮食的改变可以慢慢适应，因为控制食欲是很困难的事情。

    可姚明觉得没问题。

    只要对自己冲击NBA有帮助的，那就坚持。

    他个子高，消耗大，饥饿的感觉很快出现，好在刚开始，还可以忍受。

    下午李秋平也没来找姚明谈话。

    训练姚明直接没去，他躺在床上，把两条腿架高，按照附页里的方法，通过呼吸找寻腹腔震动的感觉。

    一直到晚上，才简单吃了两个香蕉。

    他今天饿，还有一个目的。

    唐森附页里说了，希望姚明做一个全身检查。

    他连检查项目都列了出来。

    血液生化，检查微量元素是不可少的。

    同时要查激素水平，以睾酮，皮质醇，生长激素，甲状腺等项目为主。

    还有专项代谢指标，尿素氮，肌酐等。

    然后做定量CT，测定躯干骨密度。

    最后还要查内分泌。

    项目很多，做完之后，可以把检查报告发邮件给自己，然后会给姚明准备一份药物清单。

    买不到的药物，可以让达菲从美国代购。

    对于这一点，唐森也特意提醒，正视辅助药物的作用，谨慎选择类固醇等对人体伤害大的药物。

    职业运动是很残酷的，想要获得好成绩，必定会付出一定代价。

    这些检查都需要空腹，所以姚明选择今天饿的久一些。

    这一夜，饥饿让姚明翻来覆去的睡不着。

    嘴巴也干，喝水根本不顶用，几次生出把废纸篓里的大白兔奶糖捡起来，吃两颗的冲动。

    但都被姚明忍住了。

    第二天一早，便早早出发，前往附近的医院。

    他走了没多久，李秋平就上门了。

    同行的还有李耀明。

    “去医院了，谁让他去的？”李耀明一愣。

    李秋平急忙问刘鹏，姚明是不是受伤了。

    “应该没有吧，他好好的。”

    刘鹏还奇怪呢，反正从昨天开始，他就觉得姚明有些不对劲。

    但受伤应该不会。

    李秋平这才松口气，连忙掏出手机给姚明打电话。

    姚明有手机。

    可打不通。

    “好啊，他要干嘛？电话不接，出去也不跟球队说一声，无组织无纪律，李秋平，你就是这么管球员的？”李耀明大发脾气。

    昨天拿到了那份训练计划，李耀明差点儿没气歪了鼻子。

    自己低声下气的陪笑，就得到这？

    一份对球队没有任何帮助的所谓训练计划。

    公园老头老太太的锻炼强度都比这高。

    偏偏姚明不知道被唐森灌了什么迷魂汤，竟然还非要跟着练，然后直接缺席了昨天下午的训练。

    昨天晚上几人开会讨论了一下。

    得出的结论是，打铁还需自身硬，外来的和尚念的不是本地经。

    所以今天一早李耀明就赶了过来，准备跟姚明好好谈一谈，省的这傻小子被一个外人忽悠。

    可没想到才一夜的时间，姚明就变成了这样。

    李耀明愤愤不平的转身离开，嚷道：“给他打电话，让他立刻，马上给我回来，反了天了他。他现在还是球队的球员，签了合同的，他想干嘛，不想好了是吧，信不信我让他坐替补席，连球都摸不到！”

    他声音没有控制，其他宿舍的门也打开，有球员探出了脑袋。
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