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    环阳睡功式：仰卧，上半身垫物，令高于下半身，高出约三至五寸，两臂成八字形平摊，置身左右侧，两腿亦成八字形分开平摊，两大腿根离肾囊一二寸许。

    开关展窍式：右侧卧，曲右肱，开右手大、食二指，头枕于掌上，右耳置大、食二指空缺处，如希夷卧式。左手心按右肩窝处。两腿拳屈，卷缩若球状。调息冥心，待真气生、真火发，则周天火如一大火球，循环圆转。此姿势有促进诸脉开通之特效，与佛教密宗的“三灶印“有共同之处。”

    “小子你要注意，咱家蛰龙睡功是经过改进的，建立在命功基础之上，先经过站桩得气，打坐养气，最后才是睡功养神，不得意守任何身体任何部位，完全是真气自然而发，气不招自归，神不凝而凝。抛弃任何识神做功夫。”

    “所以无需调息，自然而息，无需凝神，自然而凝，非听息听心听气，本性自足，自性圆满，经过站桩打坐，自然有神有气可依，神气相依渐久，则真阳自生，感阴摄阳。常人夜间睡熟，至静极之时只能感招天地之真阴，作为次日精神的张本。若以心息相依而获睡，以我心息之和感招天地之和，天人合发，则真阴、真阳能同时感招。”

    金大叔一口气说完，居然也在传音中打了两个哈欠，“啊哈……小子，我先睡觉，睡功教给你练啦，我最讨厌练睡功，好好的觉不睡，练什么睡功？这世界上还有什么比睡觉舒服啊？”

    “师叔，师叔？”小无连连在心中呼应，那边没了音，他自己不练，却让我练，真是的，小无满腹唠叨，决定先试一试。

    其实很简单，就是把手掌支到脸颊，以手托面，大拇指和食指伸开，只要不盖住耳朵就成；下面一条腿弯着，上面一条腿稍微直着，也可以双腿略微卷曲；身子略微内合，不要打开即可，上面一只手可以放在大腿侧面，也可以轻放在小腹。

    小无试了试正好能抱住刘可睡觉，无论小无怎么摆姿势，刘可始终是模模糊糊地睡在他怀里，小无曲一只腿，刘可就恍恍惚惚压在他左腿上，依旧抱住他呼呼大睡。

    听师叔的意思是和打坐站桩差不多呀，只不过是姿势换了，站有站桩，坐有坐桩，睡有睡桩，其实都一样吧？他如此想着，恍恍惚惚依照平日修炼习惯进入功相。

    睡功和站桩打坐究竟有哪里不同呢？不试不知道，一试吓一跳。
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